中山さんの執筆している手作りの本。
ペンネームは中山泉石。
L判の写真アルバムで作ってある。
文字がぎっしり（字も良い）
きあんぼん＝気安本＝気持ちが安定する本

”この本は自分で思ったり考えたり経験してキロクした　
この本をライフワークにして人も自分もよくなる”

不安になったときに、
以前に教わったことや悟ったことを読み返して、
自分を取り戻すために書きつけてあるものだと思う。

あんまりにも素直に書いてある。
感動していたら、一冊くださった。